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Yoga et Mandala au Kérala

avec Martine et Christian Pilastre

dans le cadre idyllique de Blooming Bay - Centre d'accueil et centre de soins ayurvédique à VARKALA

du 8 au 18 Février 2019

Après la magnifique expérience vécue dans ce lieu magique l'hiver dernier, nous avons décidé d'y retourner l'année prochaine. A la période où l'hiver traîne en longueur, nous vous emmenons sous le soleil tropical pour y vivre pleinement dans la douceur, le dépaysement, la beauté et la Conscience.

Nous envisageons ce séjour à la fois comme une retraite de Yoga et de créativité où nous explorerons l'espace de nos chakras par le mouvement, le souffle, l'intériorisation et la peinture. Mais aussi comme une période de vacances dans un environnement privilégié, alimentation végétarienne savoureuse et excursions dans l'Inde profonde.

Véritable nid d'aigle en haut des falaises rouges de Varkala, dominant un petit village de pêcheurs, l'hôtel Blooming Bay est un petit paradis. Les chambres – individuelles ou doubles – sont confortables et donnent sur la nature et la mer. En bas de la falaise : la plage où la baignade dans une eau tiède contribuera à votre relaxation.

Il vous sera possible sur place de recevoir des massages ayurvédiques qui sont la spécialité du Kérala.

Prix de la retraite, incluant deux séances de yoga et un atelier mandala par jour, le logement en chambre double avec petit-déjeuner et une excursion d'une journée à Kanyakumari, la pointe extrême du sud de l'Inde : 975€. En chambre individuelle : 1225 €

Le billet d'avion pour Trivandrum (environ 900 € depuis Nantes ou 700 € depuis Paris) ainsi que le transfert en taxi jusque à l'hôtel (environ 10€/personne) est à votre charge, ainsi que les repas. Compter entre 5 et 15 €/jour.

Renseignements :

christianpilastre@orange.fr - Christian et Martine 02 51 97 27 40

Inscriptions :

envoyez vos coordonnées postales et mail ainsi que 20% du prix de la retraite à :

Martine et Christian Pilastre

Le Vieux Salydieu 85320 Bessay

Par chèque ou virement Bancaire

DOMICILIATION

Code établissement 14706 

Code guichet 00146 

Numéro de compte 89536377000

Clé RIB 31 

IBAN (International Bank Account Number)

 FR76   1470   6001   4689   5363   7700   031

  Code BIC (Bank Identification Code) - Code swift:   AGRIFRPP847 

Possibilité de régler en plusieurs fois

Début de la rencontre : Vendredi 8 Février à 14 h

Fin de la rencontre : Lundi 18 Février à 11 h

Christian et Martine pratiquent et enseignent le Yoga Intégral qui prend en compte toutes les dimensions de l'être, depuis le corps physique jusqu'à la dimension spirituelle de la Conscience. Ils ont été formés en Inde dans la lignée de Swami Sivananda, et du Kriya Yoga par Swami Ganeshananda (Ganesh Baba) et Sri Shibendu Lahiri. En France ils ont reçu les enseignements de Xuyen de Saintes, Annick de Souzenelle, Marie Pré...

Martine est infirmière de formation. Elle partage son enthousiasme pour la santé globale en animant des cours de yoga, de chant et des formations au massage.

Christian est artiste. Il crée depuis 20 ans des mandalas à colorier qu'il a publié dans de nombreux ouvrages aux Editions Almora, aux Editions Christian Pilastre, aux Editions Marie Pré et à l'étranger.

Il anime régulièrement des ateliers où il propose le Dessin Centré comme Outil de Conscience pour vivre une vie plus centrée et unifiée.

Les Chakras

Le Yoga est avant tout une rencontre avec soi-même. L'être humain est multidimensionnel. Les chakras sont les portes qui donnent accès à ces différentes dimensions. Comment activer, harmoniser et purifier ces chakras ? C'est l'interrogation à laquelle nous allons tenter de répondre de manière concrète en explorant au jour le jour, ces espaces intérieurs.

Pour cela nous utiliserons différentes pratiques allant de l'observation, la réflexion, la maîtrise du corps et de l'énergie vitale, et la sollicitation de l'hémisphère droit créatif du cerveau par la peinture centrée, pour que notre vie soit plus simple, heureuse et harmonieuse.

L'immersion dans la culture indienne où la spiritualité est omniprésente et qui a donné naissance à cet art de vivre, favorisera considérablement cette rentrée en nous-même. Sans parler de la douceur du climat, de la beauté des paysages, de la saveurs des fruits tropicaux et de la savoureuse cuisine indienne. Et l'opportunité de nous couper totalement de notre environnement habituel n'est pas le moindre cadeau que nous nous faisons dans ces « vacances de Yoga ».

Témoignages

Un stage magnifique
Avec Christian qui nous a fait voyager au cœur de notre conscience par la création des mandalas en lien avec nos chakras
Et Martine nous nourrissait de belle postures de yoga tout cela réuni dans un endroit paradisiaque
Une expérience qui reste à jamais gravé dans notre cœur
Belle nourriture en tout sens
Massage +++++++
CONNECTION À SOI DANS L'AMOUR

Isabelle N.

Pour moi ça a été  10 jours au paradis en plein cœur de l'hiver.
Recette pour un séjour réussi :
Ingrédients:
Chakras tout au long de la journée
Yoga au lever et au coucher du soleil
Mandalas le matin.
Chants le soir.
Christian et Martine font macérer tous ces ingrédients,  ils n'hésitent pas à rajouter de l'écoute , de l'amour, leur connaissance de l'Inde!
Ps: la recette peut se faire avec ou sans moustiques!

Catherine C.

Un séjour magnifique et excellent accueil. Vue sur mer d'huile et spectacle lumineux de la ligne des pêcheurs la nuit ; excellent pour le repos de l'esprit avec en prime les ateliers Yoga et Mandala + les massages prodigués par des mains expertes en Ayurvédique.
Sans oublier bien sûr la qualité de la nourriture locale.
Très bon souvenir.

Sylvie M.

lieu magnifique... très agréable travail sur soi... mon entourage trouve que j'ai changé... et peut-être moi aussi... rire

Marie-Christine F.