du 15 au 18 Octobre 2015

Jouvence

Alimentation, Yoga et créativité



stage résidentiel de 3 jours
au  Vieux Salydieu
      	  	  	     

avec Martine et Christian Pilastre

et Corinne Giraudeau

3 jours pour expérimenter et installer une meilleure hygiène de vie !

La vision holistique de la santé intègre et unifie

le Corps, le Cœur, la Conscience.

Nous vous proposons d'en faire l'expérience !


Alimentation

La nourriture vivante, chargée en prana (énergie vitale) active et stimule les forces de vie, nous rendant plus alerte et joyeux.

La qualité de la digestion agit directement sur le cerveau, donc sur les pensées, et ainsi a le pouvoir de modifier les perceptions. Vous ferez l’expérience d’une alimentation biologique, végétarienne, légère et savoureuse qui vous montrera comment restaurer une digestion optimale pour vivre en parfaite santé.

Quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter ? Qu'est-ce que l'équilibre acido-basique ? Quelles sont les meilleures combinaisons alimentaires ?

Chaque personne étant différente, comment trouver le régime le mieux adapté à chacun ?

Yoga

Les grands changements qui se produisent dans le monde, et ceux à venir, nous demandent une grande capacité d'adaptation. Il est urgent et essentiel de fortifier notre système nerveux en même temps que notre corps.

Pratiques simples, favorisant la circulation de l’énergie, visant essentiellement à habiter notre corps pleinement et consciemment.

Pratique adaptée à la personne. Une attention particulière sera portée au souffle et à l’optimisation de la respiration.

 

Mandala

Le mandala est un outil puissant de rééquilibrage psychique. Il favorise la détente, la concentration et la créativité, et il aide à installer une meilleure cohérence cérébrale.

Et aussi...Réapprendre à se nourrir du contact avec la nature


Quand ? Du Jeudi 15 à 18h au Dimanche 18 Octobre 2015 à 18h

Combien ? 300 € + Hébergement et nourriture 165 € en grandes chambres partagées. 188 € en chambre double. 210 € en chambre individuelle.

Les draps et les taies d'oreiller ne sont pas fournis (ils peuvent être loués sur place : 5 €uros)

Renseignements/Inscriptions :

Envoyer un chèque d'arrhes de 50 € (accompagné de vos coordonnées, adresse, mail et téléphone) à Christian et Martine Pilastre – Le Vieux Salydieu – 85320 BESSAY

02 51 97 27 40 martine.108@orange.fr

Martine et Christian sont professeurs de Yoga

www.tripoura.com